乳房首先活动的原因有两个:乳房中的结缔组织称为Cooper的韧带，胶原蛋白赋予皮肤坚固和弹性。随着年龄的增长，这几乎是不可避免的，慢慢开始下降。Coopers韧带将乳房固定到位，随着年龄增长而伸展和减弱。

是否有可能防止乳房下垂?首先，坏消息:那些结构性变化是衰老的正常部分。如果你的乳房已经开始迁移，那么就没有产品可以将一切恢复到其原始的活力，许多产品提供了如何修复下垂乳房的帮助，但大多数都缺乏科学。

据有关专家表示，乳霜，油脂和乳液可以帮助乳房上的皮肤显得更柔软和年轻，但我从未见过任何有助于乳房下垂的好证据。但是，有两种简单的方法可以减缓:锻炼时穿上运动文胸。特别是在高强度锻炼期间，因为过多的弹跳可以分解组织。支撑性运动文胸可以安全地保持一切。

针对胸部肌肉的练习可以帮助减少下垂的外观，乳房没有肌肉，所以从技术上来说，你无法加强你的胸部。但你可以加强和塑造附近的肌肉-特别是胸大肌-这可以减少下垂的外观。虽然上述方法能够减缓乳房下垂进度，但是现如今地心引力超强，你的乳房悬韧带真的能经受住这么大的考验，再加上乳房也是有重力的，因此，下垂无可避免。

乳房美在坚挺，却容易毁在下垂，乳房的形态能够直接影响到一个女人的身材美感。女性不管是否怀孕生子，都会出现乳房下垂现象，乳房下垂不仅影响美感，有时还会对身体及心理产生极大危害，因此提醒广大女性，一旦出现及时矫正。