怎么视频和文字分开不同帖子了？那就合一起吧。前些日子的一个自拍，为了照顾范围，远了点。左肩有伤还在恢复。发力和转身不太够，只有稳定还凑合。下次弄个清楚点顶瓶子的。缺点还有不少，多提出批评来。

确实看不太清楚，不过感觉划水很有力啊，刷刷刷的。

膝盖不出水。。

视l频是打腿没力啦，是应该出水花的，改进努力，

太远了看不清楚，感觉转体不充分。