俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天坚持就能变强

虽然老师说的话有道理，但做起来是真的没啥效果，
还是力量负[url]http://发 表[/url]重感觉自己提升更大。打拳的时候力量更大。

每次看完一拳更新，都元气满满，期待下周的二季完结。期待第三季，还有第三季更强壮的自己。找不到老师的光头，暂时用悟空的头像，下次我P个老师的光头上去

看你要什么了练快跟锻炼没一毛钱关系，用让子弹飞一会的话说，“我还没的见过那个土匪练块的”老师这些运动都是基础的耐力和爆发力训练，不是增肌用的。所以不少人误以为，这些是用来练块减肥的- -

健身房有空调

没错

你说得对

也许很多人觉得老师对那些作恶的怪人不上心，反而对超市打折感兴趣更大。很不理解。
但只有坚持锻炼的人也许才会理解老师的遇到超市活动时的心态。
每天的饮食都很重要，特别像老师这种层次，金钱对他的取悦程度没有强劲的对手，跟King打两把游戏来的高。
摆脱了世俗的色彩，摆脱了物质，够用就好
就像老师实力变强，而有一部分人性在慢慢变少。不贪图名利，进英雄协会的时候各种被怀疑，各种被诋毁，老师的方向从未改变。特别是海王的那次。有种被全世界遗弃孤立的感觉。但强者始终意志坚定。

老师还天天都打怪人，每一仗都是濒死极限，然后还吃怪人肉，在这种程度下还坚持锻炼，而且还有强大的内心

这不是力量，是境界，称之为超脱

昨天锻炼的照片这次换上老师的头像。但我还是希望变强的同时不要秃了。
庆祝一下今天周三更新了，一会下班再去锻炼，然后抱着夜宵看饿狼干架，美滋滋