今天给大家推荐的长高运动是足球。
足球是一项全身性的体育活动。足球不仅可以锻炼身体，同时它是一项趣味性十足的活动，还可以增加孩子的童年乐趣，并且可以培养团队意识，对孩子的性格也有不小的影响。
踢足球的好处
1、促进骨骼生长
足球的训练主要都集中在腿部，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨骼的血液供给得到了改善。骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化，增加骨密质。
足球可以改善全身的血液循环，孩子的骨组织会得到更多营养，并且在踢足球时会产生一种机械刺激作用，可以促使骨骼生长加速，让孩子长得更高。
2、提高身体协调性
适当的足球训练可以使孩子的腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力及下肢肌肉得到一些条件反射的训练，并且通过这些触觉刺激和肌肉训练，在孩子的脑中枢建立联系，有利于锻炼身体的协调能力。
3、强健脾胃
因为饮食花样的增加和习惯的变化，现在的小孩子脾胃都比较差，而踢足球却能够强健宝贝的脾胃。
孩子在踢足球的时候，会加速体内的代谢，使气血流通加快，脏腑的功能也会变得更加强劲，有利于促进食欲。孩子的肝胆、肠胃的功能都得到了加强，消化系统自然也更加健康。
4、改善呼吸系统
孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，从而吸入更多的氧气，同样的也会排出等量的二氧化碳，从而增加了孩子的肺活量，肺功能加强。
5、促进智力发育
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
足球运动的连贯性极强，集体配合严密，孩子奔跑在球场上需要高度的集中；需要球员视野开阔，头脑冷静、清晰，能够时刻观察各种变化，跟上各种节奏；更需要随时分析现况，立刻做出最好的解决方案。
而这些也正是其它运动不能比拟的，因此孩子在踢足球的时候，大脑能够保持高度的活跃，对孩子的智力开发是十分有益的。
6、培养团队协调能力
足球是团队运动，想要赢得胜利需要团队的协作，因此踢足球能够培养孩子的团队意识与协作能力，同时也会让孩子更加自信阳光。