我获得能量水法本后的第一感觉是修炼起来不简单，感觉这些字有点繁琐，咒语也挺长，只是当时我初学不熟悉，很正常，事实上并不是这样，在每天练习之后渐渐得心应手了，写得很快，收益也是颇多。
能量水的系列花字是由众位祖师合力制作的，有增正气、增灵气、调理五行、驱邪、补充元气的功效，对于身体上有很多能量层面问题的普通人而言，它最先起的作用就是净化身体，清理负能，从而让身体更流畅的循环，更健康。记得我有一次生病，换季流行性感冒咽喉发炎，听起来是小病，但是头昏脑胀的是真难受，自己吃了一些消炎药不管用，一周后情况严重咽喉说不出话，去医院医生开了一大堆药，吃了药后还是没能让我好受一点。当时我刚学能量水没多久，记得师傅说过这个能量水可以祛除毒素和调理身体，由于是祖师们共同加持的所以能量层次很高，还让我哪不舒服抹哪儿和好好珍惜。
我当时十分难受，想起师父的话，就写法水啊，因为初练法水，所以一杯写三遍，一杯接一杯的喝，喝普通的水时我的咽喉是刺痛的，然而能量水触碰到我的咽喉时却是轻柔的，有一些被滋养的感觉，而且法水是喝下去是甘甜的，在喝了十来杯后，我明显的感觉到咽喉不那么痛了，脑袋也没有那么昏沉了，整个人轻松精神了许多，吃了好多天药的效果都没有喝了那些法水的治愈效果明显，之后我每天都饮许多法水，也没有再去吃消炎药，很快就康复了，当时真的觉得很神奇，也更加坚定了我修炼法水的信心。
人体内的阴阳不协调，精气神不足，或者人间的晦气，暗能导致的气质不够都可以通过饮用法水得到改善，然而要坚持下去，每天练习法水，每日饮用，才能逐步治疗与清理身体里的深层次负能，练习几日看到一点成效后即停止修炼，就好像深层次问题的运转模式才得到了一点点改变尝到了短暂的甜味即停止了去治疗它，结果当然是周而复始，从而让自救止于懒惰与放纵。
下面谈一谈我练能量水时的状态吧，怀着一颗诚敬感恩之心请求神加持与帮助才是正确的方向，放下小我，放轻松，怀着对神的敬仰，当我这样做后，发现在念请求加持水的咒语时身体也能够感觉到能量的涌入，那是祖师们的加持啊，感恩，神需要人们对于其正念的感通与滋养而不是对法术和满足小我利益的迫切贪求之心。
当然，我也有过状态不怎么样，静不下心修练法水的时候，但是师傅和我说过，道念与魔念，皆在一念之间，用正念去抗争魔念，用对道法和祖师的虔诚恭敬之心去代替浮躁与散漫之心，是我常用的改正练法时心性的方式，这也是一种对于道念的忠诚敬，对于修行很有益处，故而我在练法上也不断进步。