早安

今天体重没掉，还是90.2公斤。
有时候我真觉得奇怪，同样的饮食，同样的运动，前一天掉了0.7公斤，今天一点都没掉。
真心觉得体重一到下整数就特别的难。
没掉就没掉呗，反正我会一直努力，直到瘦到目标体重。肉不是一天涨起来的，就别指望他很快瘦下去。
每块肉都有它的脾气。

早上还是水煮鸡蛋加上两勺桂格燕麦。
不管好不好吃，只要吃吃饱就行。

我刚才逛了一个帖子， 那个女的200多斤，天天都是方便面、炸鸡、饮料、烤肠、粉丝、面条、、反正只要发上来的都是这样。关键还在吃减肥yao，我的天，这是何必呢。减肥就是为了身体健康，一边吃yao，一边吃这些高热量的，醉了真的。

刚刚自己把自己的帖子看了一遍
时间过得也挺快的呢
开贴已经11天了
加油呦

今天妈妈给我单独做了蒸鱼，还有凉拌豆腐，吃了一条鱼，吃了半碗豆腐。
今天没有主食，今天体重没掉，我就没敢吃。

我是个幸福的女儿。

妈妈他们今天吃的毛豆烧肉圆，西红柿鸡蛋汤，炒苦菊，烧茄子。
爸爸也很辛苦，每天要做4个菜，还要做我的蒸鱼，还要给我煮玉米。
我一定好好减肥，报答他们。

最近下巴长了好多的痘痘，我感觉胖了以后不仅仅是不美观， 最关键的是内分泌也不正常，我从来不长痘痘的人，自从胖了以后就开始涨痘痘了。

我来咯。

明天后天都特忙，周末就这样。

明天中午同事生日，我要去吃饭。下午带孩子去看电影，晚上和姑姑约好汗蒸去。
后天我弟弟的儿子周岁，中午我要去吃饭，下午肯定就和他们一起去玩。
所以明天早上我肯定好好睡一觉。

睡觉咯，晚安。

早安。