富贵包的危害：
1.长时间伏案，低头会增加肩颈肌肉紧张刚，会让肌肉失去弹性，时间长会使肩颈酸痛
2.会感觉上背部泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、**等感觉
3.胸闷、心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高，记忆力下降等
4.出现类似颈椎病症状的头晕及手臂放射性手麻。
5.脑梗的前兆，前期出现眩晕眼前发黑。#健身计划#