有氧拳击可以减肥么？【switch吧】

switch吧关注：1,248,270贴子：12,966,257

最近游戏打得太多了，有些发福了

送TA礼物

1楼2019-06-21 11:46回复

这只是游戏，少量的运动而已，真正运动还是出门吧！

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2019-06-21 11:52

收起回复

1小时跑步+45分钟打拳+合理饮食，绝对能瘦

IP属地:四川

3楼2019-06-21 11:54

收起回复

这要看你怎么玩，没有体感摄像头你随便甩两下也能得分，如果你跟着标准动作做还是能瘦的，刚开始不要太激烈，不然手会酸痛的

来自Android客户端4楼2019-06-21 12:09

收起回复

原地做几个俯卧撑我想比这个有效果

来自iPhone客户端5楼2019-06-21 12:19

收起回复

发福跟打游戏还真没关系，主要是吃得多

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2019-06-21 12:24

收起回复

减肥就是控制饮食，然后锻炼，没啥好说的，最好是跑步，不过跑步很多人坚持不下来

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2019-06-21 12:47

玩不了多久就会腻很枯燥很难坚持，还是出门运动比较实际

8楼2019-06-21 13:36

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴