【图片】6月4号开始生酮减肥，原始体重78.3KG，截止到目前体重74KG，身高163，基数大，梦想体重是减到两位数99斤_生酮吧_百度贴吧

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6月4号开始生酮减肥，原始体重78.3KG，截止到目前体重7

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6月4号开始生酮减肥，原始体重78.3KG，截止到目前体重74KG，身高163，基数大，梦想体重是减到两位数99斤知道是在做梦了，听说只要能傻傻的坚持，一切都有可能，还说每个胖纸都是潜力股，嘿嘿。成年以来最轻的体重是118斤记得我12岁的时候就有106斤了，我妈也胖，难道我是遗传？？？
上几张靓照镇楼

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-06-21 09:37回复

接下来开始记录每一天的饮食吧傻傻的坚持吧希望这样做能给自己动力坚持下去

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-06-21 09:41

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-06-21 10:11

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-06-21 10:11

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2019-06-21 10:37

不要相信遗传不遗传，在自律面前谁都能瘦，而且能一直瘦。加油，你是最棒的

IP属地:四川

来自iPhone客户端8楼2019-06-21 11:54

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午餐鸡肉100克五花肉40克红油拌黄瓜吃了80克蔬菜沙拉100克

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2019-06-21 12:18

小榛子10克沙拉酱10克买的这种沙拉酱不含糖和淀粉可以放心吃

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2019-06-21 12:24

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今天就这样吧，不吃了，搭配轻断食啊容易瘦

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2019-06-21 12:36

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一毛一样的身高体重，来个好友啊

来自iPhone客户端13楼2019-06-22 00:28

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今天的最后一餐冬瓜220克西兰花40克西红柿190克鸡蛋45克五花肉130克大白菜120克加了酱油和盐做了一锅乱炖

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2019-06-22 14:35

天呐吃完好撑呐，下次是不是蔬菜要减半蔬菜没煮前看着没多少煮出来好多好饱

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2019-06-22 14:48

4点前再准备一瓶120克自己做的酸奶和蓝莓10克今天就这样吧

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2019-06-22 14:55

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蛋白质总觉得不够脂肪好像超了点明天脂肪再减点

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2019-06-22 14:56

黄油煎秋葵55克放了孜然黑胡椒和盐巴之前不太喜欢吃吃秋葵觉得黏糊糊的味道难接受煎出来没有想象的难吃

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2019-06-23 10:31

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