一、痛经分类：
1⃣️原发性痛经：又称功能性痛经，无器质性病变。一般在月经初潮就会发生，基本在分娩后消失。
2⃣️继发性痛经：常由明确的疾病引起，如盆腔炎、肿瘤、子宫内膜异位症。
二、原发性痛经原因：
1⃣️精神、心理因素
青春期少女经常由于精神过于紧张，可能对月经引起的子宫收缩反应感到难以忍受。但经过心理辅导和一段药物治疗后，痛经现象会消失。
2⃣️子宫因素
子宫发育不完整，导致经血流通不畅，造成经血滞留，通过刺激子宫收缩才能排出经血，自然引起痛经。也可能由于子宫内膜整块脱落，使子宫收缩增强或痉挛性收缩引起痛经。
3⃣️内分泌因素
子宫内膜和经血中前列腺素含量增高使子宫平滑肌痉挛性收缩，导致子宫缺血引起痛经。
4⃣️体质因素贫血以及其他慢性患者常会有痛经，在治愈慢性病或增强体质后，就会缓解消失。
5⃣️还与受凉、受湿有关。
三、日常护理
首先，避免外在因素引起的痛经，如阴道炎等妇科疾病。
1⃣️保持私处清洁，勤换内裤，尽量穿纯棉宽松内裤，保持外阴干燥透气。
2⃣️⚠️经期前和经期要忌食生冷寒凉食物，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
⚠️量多者，不宜食用辛辣干燥食物。尽量做到每天吃四种以上水果和蔬菜，多吃鱼🐟适当补充维生素、叶酸、维c、e。早餐尽量摄取谷物以及奶制品。🉑️预防痛经
3⃣️经期加强营养，注意腰部、足部保暖，注意休息，增强体质，保持心情愉悦😉