山药是药食同源的东西，孕妇可以吃的

经常喝铁棍山药粉，可以排出脾内毒素，保护胃功能健康。从而也就能预防或控制妊娠斑等毒素。山药粉含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。脾吸收的好，消化的好。体内毒素自然就少。
孕妇或者备孕时期就开始喝山药粉，高营养同时会有会饱腹感，而且铁棍山药粉自身低热量，生津润燥，除水肿。一直喝可以达到纤体的效果。即使生过宝宝仍然是魔鬼身材！

建议问医生，医院都有营养师，不要乱吃