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回复：破万米,乱挖地基,重新盖楼,吧主别怪,哈哈(我的跑步日志)

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下午16:30-17：00
小溪环路1圈,2000M
本月小记8kM
本贴总记1706KM
IP属地:广西860楼2011-07-02 17:40
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    早6:00-7：00
    小溪环路1圈,2000M
    本月小记10kM
    本贴总记1708KM
    IP属地:广西861楼2011-07-03 07:36
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      早6:00-7：00
      小溪环路1圈,2000M
      本月小记12kM
      本贴总记1710KM
      IP属地:广西862楼2011-07-05 07:47
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        早6:00-7：00
        小溪环路1圈,2000M
        本月小记14kM
        本贴总记1712KM
        IP属地:广西863楼2011-07-06 07:24
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          早6:00-7：00
          小溪环路1圈,2000M
          本月小记16kM
          本贴总记1714KM
          IP属地:广西864楼2011-07-07 09:18
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            早6:00-7：00
            小溪环路1圈,2000M
            本月小记18kM
            本贴总记1716KM
            IP属地:广西865楼2011-07-08 07:37
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              早6:00-7：00
              塑胶跑道5圈,2000M
              本月小记20kM
              本贴总记1718KM
              IP属地:广西866楼2011-07-09 07:28
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                早6:00-7：00
                小溪环路1圈,2000M
                本月小记22kM
                本贴总记1720KM
                IP属地:广西867楼2011-07-10 08:21
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                  下午16:30-17：00
                  小溪环路1圈,2000M
                  本月小记24kM
                  本贴总记1722KM
                  IP属地:广西868楼2011-07-10 18:21
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                    睡了3小时午觉，精神饱满，而且刚下完雨，便出去消耗些精力，跑起来比早上舒服
                    IP属地:广西869楼2011-07-10 18:22
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                      早6:00-7：00
                      小溪环路1圈,2000M
                      本月小记26kM
                      本贴总记1724KM
                      IP属地:广西871楼2011-07-11 07:34
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                        早6:00-7：00
                        小溪环路1圈,2000M
                        本月小记28kM
                        本贴总记1726KM
                        IP属地:广西873楼2011-07-13 07:44
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                          2011年7月14日上午11点40分爷爷走了，终年87岁。
                          10点半撤掉呼吸机，监视器上的心率慢慢变缓，喉咙的呼吸声也越来越微弱，偶尔手抬一下，偶尔抽搐一下，渐渐一切都平静了，走了走了，轻轻在爷爷耳边轻语：一路走好爷爷。。。。。。
                          从小离爷爷很远，从小到大跟爷爷在一起的时间都没一年，原以为我不会哭，握着爷爷慢慢变冷的手，千头万绪一起涌来眼泪还是下来了，亲情所在啊
                          IP属地:广西874楼2011-07-14 13:05
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                            下午16:00-17：00
                            铁道小路1圈,2000M
                            本月小记30kM
                            本贴总记1728KM
                            IP属地:广西875楼2011-07-17 19:04
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                              晚8:00-9：00
                              铁道小路1圈,2000M
                              本月小记32kM
                              本贴总记1730KM
                              IP属地:广西877楼2011-07-18 21:25
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