便秘，很多人不当回事，认为无大碍，以后注意就是了，可往往过后还是没注意或者说没有改变，一拖再拖，差点出大事。我身边就有一个例子，一个朋友应酬多，爱吃肉，爱吃辣，睡得总是很晚，运动也很少，不知什么时候就得了便秘。可他从来不当回事，不就是上厕所时间长点吗！没什么，慢慢的就越来越胖，肚子越来越大，经常口臭，睡不好，头痛，严重影响了生活和工作。找了很多医生都不能根治，吃了不少药。后来一个老中医在和他聊天时偶然得知他有便秘，很严重并且持续了很多年，就告诉他很有可能是便秘引起的，给他开了几副中药，回去一吃，果然见效，后来就很注意自己的饮食和生活习惯了，也很少犯了。实在躲不开就自备点调理便秘的东西，这不，听说我家天然野生果的效果不错，要储备点备用了！不聊了，我给他拿点货[调皮]
