没有男的减肥么？MM也可以给点意见啊…

一个月40斤？
去吸脂吧~~

只要努力…男生是可以办到的…

难道…没人有速减的方法吗？我可是下了很大的决心的…

难道…没人有速减的方法吗？我可是下了很大的决心的…

男生来说一个月40斤没有问题啊！就是运动就能行
因为男生再胖也是脂肪球大 而不是脂肪球多！！
所以男生减肥就像帮气球撒气，很快的！

如果是半年的话
那就咱们一起……
我现在也很胖了……
打个伴

一个月减那么多会很伤身体的
减肥要慢慢来

我说详细点儿吧 我告诉你啊
每天不要少于四小时的无氧运动！记住男生减肥一定要是无氧的啊！！！！
只吃蔬菜和水果 不能吃主食 不能占油类 肉可以吃但必须是白水煮的但不能是猪肉
不能吃甜食 不能吃零食 不能喝啤酒
每天早上吃鸡蛋和牛奶（补充能量） 中午吃些蔬菜不能吃炒的！！可以喝一小碗儿稀粥   晚上吃水果（苹果一个或者别的什么就一个啊）！！！
一个月后绝对没问题
我不是瞎掰啊 我哥就是这么瘦的


谢谢楼上的…我是楼主…大家一起加油啊…祝福我吧…给我动力！

还有啊…不是有什么普洱减肥的…什么过午禁食法…还有什么方法啊…这些原理谁知道？谁试过…效果又如何呢？大家分享一下！

`````沉得那么快````大家``交流啊 ```