弱弱的问一句，你们正常重量的杠铃，用完之后会归零么？我一般用完哑铃都会归位，有时候去用的时候杠铃上也有片【健美吧】

健美吧关注：694,699贴子：16,759,609

1 2 下一页尾页
36回复贴，共2页
，跳到页

弱弱的问一句，你们正常重量的杠铃，用完之后会归零么？我一般用

弱弱的问一句，你们正常重量的杠铃，用完之后会归零么？我一般用完哑铃都会归位，有时候去用的时候杠铃上也有片，也从来没有杠铃归零的意识，因为感觉大家都要用。找个新健身房练了三个月，今天用完没归零，两个教练逮着我就是一顿说，请问大家杠铃用完会归零么

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2019-06-18 18:32回复

我想着重量也不是很大，下次再有人用直接换一片就行了，所以搞不清到底是教练找茬还是我没素质

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2019-06-18 18:38

只把哑铃弯杠归为卧推架上的没管

IP属地:四川

3楼2019-06-18 18:41

收起回复

你下次看教练有没有归位，他要自己不归位，你就可以说他，他要是全部都归位了

，只能说健身房里面最难的一个动作就是器械归位，我铃片一般要是我训练的时候，卧推不会归位，深蹲硬拉都会归位，

来自Android客户端4楼2019-06-18 18:44

收起回复

最难的动作，硬拉之后归位，特别是一个人的时候，拆杠铃片拆到歇斯底里（为什么最重的片才20kg

）

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2019-06-18 18:58

收起回复

杠铃片归位他🐎bi

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2019-06-18 18:59

收起回复

到处乱丟乱扔，归位？这不是教练的工作吗？就知道卖课，自已的事不做还推给别人。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2019-06-18 20:52

收起回复

除了杠铃片，其它的我都会归位，习惯了

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2019-06-19 12:40

收起回复

一般硬拉和使用哑铃的时候我会完全归位，深蹲卧推我习惯性两边各留一片。那种重量大家都能用，我少拆你少装，岂不美哉？但是哑铃不归位确实挺讨厌的，用了就丢地上，人走了。

来自Android客户端9楼2019-06-19 13:33

我做哑铃都归位，深蹲卧推我是上完重量再减下来，所以最后留在杠上的片也不会很多就懒得去了，硬拉完要把杠子放回去

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2019-06-19 16:02

我哑铃归位，主要是哑铃不回位别人真的不好找啊，片子就近找个地方挂上或者上到杆子上就行

IP属地:重庆

来自Android客户端11楼2019-06-19 16:10

归个p啊，哑铃用完要放架子上这个是必须的，但是杠铃片就没必要了，就是那两个教练找茬，下次直接用哑铃砸他头就对了

IP属地:广东

12楼2019-06-19 16:19

归位是情分，不归位是本分，花钱来锻炼，健身房花钱雇人，就是各司其职的。要是有这种傻 x跟我墨迹我就教育教育他

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2019-06-19 17:16

要看你们健身房有没有明确贴出来这种要求，有就照做。我这的健身房就明确要求用后归位以及自带毛巾。

IP属地:新加坡

来自iPhone客户端14楼2019-06-19 19:11

杠片没有归位的吧哑铃用完都会归位的有一些傻二就会乱扔

15楼2019-06-19 19:31

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
36回复贴，共2页
，跳到页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

弱弱的问一句，你们正常重量的杠铃，用完之后会归零么？我一般用

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端