蛙泳呼吸问题求教_蛙泳吧

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去过10几趟泳池。目前自学蛙泳。能游一个来回，不知道多少米

游玩后觉得累、觉得吸气多了咽喉难受干呕！有点喘。我目前不求快，不求漂亮，先追求长游能游500米再去调姿势

进入正题，我怀疑我累是呼吸问题，干呕可能是咽喉炎，也可能是呼吸问题？抽烟的都知道先吸到嘴里，再把烟吸到肺里！游泳呼吸时是把气吸到嗓子那，还是像吸烟那样直接把气往肺里吸呢？

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来自iPhone客户端1楼2019-06-18 15:55回复

我也卡在换气这里了，游几十米就气喘吁吁，上网搜了一下，这叫假呼吸，不知道你的具体情况，反正我是假呼吸，主要是吐气吐不尽，所以换气质量不好，目前还不知怎样解决，慢慢练，我今天是第十天，能游50米左右吧。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-06-18 20:00

2025-02-22 05:40广告

假呼吸也有好多种有气没吐干净的有张嘴没吸气的我是吸的少没网肺里吸

来自iPhone客户端3楼2019-06-19 10:46

先求快，你会很多体会，慢吞吞长游，时间一长动作难改，而且你能长游了，你也不太想改了，你会满足产生惰性

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2019-06-20 23:06

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