我从3月4日确诊亚甲炎，到6月9日甲功肝功检查指标合格，到6月15日彩超最终确认完全康复，历时3个月出头，完全验证了正常3月病期的结论。亚甲炎真的不是什么大病，但的确是个磨人的小妖精。现在回顾我三个月的经历，做个小总结，希望能够给后面的病友们一点帮助。
1、关于病程及各个阶段。正常就是3个月左右，每人情况不一样，那么时间也会有长短差异。阶段一般分为甲亢期、中间期、甲减期及恢复期，但每个阶段期间界限不是那么清晰，也有可能不是每个阶段都有，这都是正常现象。 最难熬的就是甲亢期了，每天定点发烧，甲状腺肿胀疼痛，真的是折磨的人欲哭无泪。我当时是右边先发作，发烧九天，天天傍晚五六点开始发烧，脖子疼带着半边脸和头都疼。突然一天晚上不发烧了，也基本上不疼了，一切跟正常人差不多，当时就想我是不是特例的那一个，只发作一边。结果是我想多了，五六天后左边开始有点不舒服，平静七天后左边来势汹汹的发作了。这次定点下午三四点开始发烧，发烧十天，完全符合一般后发作的一侧会比先发作的严重一些。。。在左侧发烧快结束的最后几天，心率像脱缰的野马完全不可控了，中间最高达到过135，整个人都快崩溃了，这个时期大概维持了半个月。4月6日，在停止发烧八九天的时候我去医院做了复查，结果还是甲亢期。（所以停止发烧十天半个月后再去复查，出甲亢期的概率可能比较高）这个时候心率还是挺快的，但是已经过了高峰期，医生让一个月后再复查。之后过了一个多星期，心率慢慢的降下来了，后面除了易累和嗜睡没有什么其他太大的症状了。5月2日第二次复查，这时血沉已恢复正常，甲功显示在甲减期，谷丙转氨酶ALT高显示肝功能受损（后来我找肝脏医生问过，亚甲炎患者的确有很多肝脏指标异常，特别是病中吃药或病中感冒等都会造成肝损伤），医生继续让一个月后复查。这一个月没什么太大反应，基本与正常人无异，6月9日复查甲功和和肝功恢复正常，6月15日又照了甲状腺和淋巴结彩超，一切正常。至此折磨我三个月的亚甲炎完全痊愈。
2、关于治疗。吧里的主流观点是不服用激素，头疼医头脚痛医脚，哪里不舒服吃对症的药就可以了。我在治疗过程中直接接触过四个医生，他们的态度都不太一样。有两个说这个病哪里不舒服就吃对症的药就行了他们分别给我开过布洛芬、比索洛尔片（治心率快的）、双环醇片（治肝功指标异常的），虽然我最后都没吃，但也可以看出他们的态度。有一个医生首个建议是吃激素，我说我不想吃，他就是如果不吃激素就什么也不用吃。最后一个医生强烈建议吃激素，认为这个是唯一的解决办法，看到我冥顽不灵，实在说不通，只能恐吓我甲状腺可能会永久受损，然后就不了了之了。就此可以看，激素应该不是治疗亚甲炎的良药。因为我但是发烧一直不是特别高，只有几次是超过38度的，大部分时候都是38度以下的低烧，所以我当时咬牙忍着连布洛芬都没有吃。后来治心率的药因为查了下副作用特别大，加上当时状况在好转，也就没有吃。最后治肝功能的药，完全是医生觉得应该吃一点，因为在那次之前我一直没检查过肝功能，医生无法判断指标走向，建议吃一点要来控制指标。我觉得前面那么痛苦都熬过来了，这时候无痛无感更不想吃。再加上我也问了一个肝脏专家，他的意思也是没必要吃。所以整个病期我是没有吃这些药的，只在甲亢期感冒的时候怕加重病情吃了几包小柴胡。但是关于吃不吃激素，吃不吃药，我觉的一定要以自己的身体状况来判断，毕竟每个人身体情况不一样，病情程度不一样，只有适合自己的才是最好的。
3、关于饮食。病期饮食要不要忌口，每个医生的态度也不一样。兔兔之前的介绍是说甲亢期要注意含碘食品的摄入，整个病期注意辛辣食品的控制，其他的没什么。因为病程中比较痛苦，我忌口的比兔兔说的严格很多。甲亢期低碘饮食，辛辣的、牛羊肉鱼鸡蛋这种发物，上火的等等都没有吃。当时荤菜我基本只吃猪肉，蔬菜水果都是清凉降火的，小黄瓜、圣女果、梨还有马蹄我吃了N多（马蹄我在网上买了好几次，吃了十几斤，生吃熟吃都可以，据说尤其适合发烧的时候吃），还喝了近一个月的菊花茶（据说蒲公英也有清热解毒降火的功效，但是我不喜欢它的口感）。第一次复查后虽然还在甲亢期，但大部分不适的症状已经消失，这时候我适量的开始吃一点鸡蛋和牛肉，蔬菜和水果还是清凉降火为主。进入甲减期后，除了辛辣上火的大部分我已经不忌口了，但是因为当时肝功能指标超标，所以油腻的还有老火汤什么的我也是忌口的。蔬菜和水果，除了清凉降火的，其他的就算吃也只敢吃一点点。我觉得注意饮食对病情还是有一定好处的，大家能注意还是要多注意。
4、关于护理。生病期间护理保养非常重要。甲亢期发烧的时候，要及时降温，什么酒精退烧贴之类的都可以走起，这样会降低难受度，利于恢复。发烧和整个亚甲炎期间，可能都非常容易流汗，这时候要及时清洁，避免着凉引发其他疾病。 生病期间无论是发烧，还是心率快，还是其他的情况，很多的时候都是不适合运动的，所以不要急着运动，觉得运动会促进恢复。这个时候体能很差不适宜运动，而且在亚甲炎期间抵抗力被破坏的非常严重，稍微一点风吹草动都会引发不良后果，运动出汗很容易着凉，引发感冒等其他疾病，雪上加霜。 另一定要多休息，能休假最好在家休息，不能的话也要尽量多休息千万不要劳累。能睡着一定要多睡觉，睡觉是最好的休养生息的办法。 还有就是一定要注意心情，千万别生气，生气的时候一定要告诉自己“我现在是病人，不能生气，不能发火”。最后不要有心里负担，亚甲炎真的不是什么大病，只是症状有点吓人。当然这种话大家都会说，真遇到的时候那种沮丧、焦虑真的有点控制不住，这种时候多在吧里交流一下，缓解压力（我当时也是这样，在这里要特别感谢F姐姐和各位病友，这个吧真的给了我很多安慰。）【同时在这里跟大家说一个不知道是不是真的有用的小方法，那就是贴仙人掌。我一直有在脖子处贴仙人掌，想要的就是仙人掌的清热解毒消肿的功效。我也不知道仙人掌到底有没有真的发挥功效，但我的脖子肿胀的确消的挺快。我觉得如果不对仙人掌过敏的病友们可以试试，也许有效呢。】
5、关于体重。这个可能是女生比较关心的问题，甲亢期体重狂掉，甲减期体重又狂增，的确很烦人。按照吧里主流说法，一般完全痊愈后，体重会恢复的与病前差不离。我觉得这个说法基本正确，毕竟甲亢和加减影响内分泌对体重的确有这种影响。但是呢这种说法也不绝对，我甲亢期的时候最低的时候比病前轻了14斤左右，但是这个只是一个时点数，我觉得是因为当时发烧晚上吃不下饭，白天也没有食欲的原因。后面有食欲的时候，虽然还是甲亢期，体重也是在慢慢恢复的（并不是只要在甲亢期就怎么狂吃都不长肉）。我后面甲减期没有太明显的反应，食欲也比较正常，但因为忌口，油腻的（特别是补汤之类）没怎么吃，晚上吃的也不是特别多，所以我后面体重长了一些，但也没有狂涨。痊愈的时候大概比病前轻了大概8斤左右吧。所以我觉得如果控制饮食，体重也还是能控制的，甲减期狂增估计跟大多数人觉得自己前面狂掉体重身体弱，各种补充营养有关。但是我也不建议这个时期节食来控制体重，毕竟身体健康是最重要的，还是要保证身体所需的营养的。但是如果不大补狂补，应该最多恢复到病前体重，也胖不到哪去。
总体情况大概就是这样，另外医生说感冒等可能还会诱发亚甲炎，这个不是复发，只是重新得病，就像人一辈子可能得不止一次感冒一样。而看吧里的主流意见，二次得病的情况非常少，所以这个说法仁者见仁智者见智。不过无论怎样大家还是多注意身体，身体健康是第一要务啊。