大家好！我是豫C开心果，我是2018年2月接触辟谷，3月份第一次参加洛阳海风线下见面会，感谢海风导师帮我下载喝风论坛，帮我报名去参加嵩山训练营，非常感谢。这一年多参加线下见面N次，参加训练营五次，辟谷四次，最长辟谷14天，辟谷期间不饿不馋非常精神。接触辟谷是为了调理亚健康，我腰椎间盘突出十几年了，还有耳鸣，晚上经常起夜，通过学习十六项功课，学习心法，找到了病因，知道为什么会生病，相由心生，所有的病都是心造成的。2018年4学25日，我第一次和飞龙导师、醒悟导师参加了嵩山训练营，通过四天学习，腰好了，耳鸣也好了，以前不知道去关心她，现在通过学习大爱健身法，思想发生了变化，学会了爱自己，每天夸自己的身体，建立健康相，我是健康的，我是快乐的。学习辟谷，重要在理解心法，落实到日常生活行动中，经常学习才能悟出其中的道理，参加一次，提高一次。
2019年4月25日，我和洛阳的谷友共13人去终南山训练营，通过这四天的学习，我写出了老公21个优点，这是发自内心的赞美老公。发自内心的欣赏孩子，赞美孩子。内心有了新的认识和理解，心法让我变得年轻有活力，这次去终南山.收获满满，真是受益匪浅。
接触喝风一年多，我身心都得到了健康和快乐！我变得更加自爱，更加自信。
我就分享到这里，非常感谢.感恩醒悟导师把我带入这个喝风大家庭，今后把喝风免费辟谷传播下去，在喝风里继续学习，慢慢成长！谢谢大家。