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跑步一个半月,今天终于有了小突破

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今年32岁,跑步一个半月,从最开始的跑3公里都很困难,到隔天跑5公里,这个月开始坚持一周跑五天。今天不知不觉竟然跑到了8公里!庆幸目前还没受伤。




IP属地:四川来自Android客户端1楼2019-06-15 23:15回复
    惯例,附上步频


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2019-06-15 23:22
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      2025-06-30 00:20:21
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      厉害的不是你跑多远,而是你能坚持几年?


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2019-06-24 01:48
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