很不安,我真的很不安。
我最近极度缺乏安全感。我十分在意别人对我的看法。我害怕被背后说害怕,我害怕被讨厌。发个说说我都会纠结很久,十分十分纠结,因为我喜欢的别人不一定会喜欢。万一他们觉得我很吵,每天发说说烦死了,我心里会很难受。
这可能就是玻璃心还有过度敏感。而现在我陷入了焦虑之中。我害怕人际交往,我害怕与人交流。我害怕我的态度过于讨好而受到轻视,我害怕我的态度过于强硬而被讨厌。
我什么都好害怕。我很缺乏安全感,我很焦虑很烦躁不安,我不知道如何静下来,我也不知道如何平息这无止无休的烦躁。无论我在做什么,我都感到焦虑。甚至我会觉得我无时无刻在被监视,如果我做出了什么出乎别人意料的事,我就会被讨厌。
这种被监视的感觉环绕我很久了。虽然我知道我不会被监视,可心里却一直觉得可能我就在被监视。无论我在做什么,我都觉得有人看着我,而我要做他觉得我会做的事情,我要塑造他心里面的我的形象。
我好像迷失了自我。我觉得这是一种心理疾病。可是我不知道这是什么病,我也不知道如何治疗它。我妈妈不会带我去看病,我只能无止无休地焦虑幻想。
我真的很害怕。我不知道这篇文章会不会有人看到,可是我真的很害怕。