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50天成功减去28斤，开贴记录下一阶段进程

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50天成功减去28斤，开贴记录下一阶段进程
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2019-06-14 12:07回复
    早餐：半个玉米、一个茶叶蛋、一杯黑咖啡、两根咸菜
    中午：半个玉米
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2019-06-14 12:11
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      2025-06-24 14:32:36
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      从6月开始就掉的比较慢了，因为吃的少，代谢也变慢了
      IP属地:江西来自iPhone客户端3楼2019-06-14 12:14
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        这会儿有点饿，但是在开会，没法吃
        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2019-06-14 15:56
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          你吃减肥药了吗？
          来自iPhone客户端5楼2019-06-15 22:01
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            今早体重63.2
            IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2019-06-17 10:51
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              我现在已经进去躺着都能瘦的时代了
              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2019-06-17 10:53
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                很多人问我有什么方法捷径，我只能回答没有，千万别吃药什么的
                IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2019-06-17 10:54
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                  2025-06-24 14:26:36
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                  我遵循只有两点，能少吃就少吃，有精力就运动，没精力就躺着
                  IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2019-06-17 10:55
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                    一定要给自己信念，如果饿了十几天之后的两三天不掉称了，那就证明进入平台期了，一定要大吃一顿，记住只能吃一顿，这个叫欺骗餐，之后会掉的更快
                    IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2019-06-17 10:57
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                      可以遵照我的食谱吃
                      IP属地:江西来自iPhone客户端11楼2019-06-17 10:59
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                        前几天肯定是饿的、难熬的
                        IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2019-06-17 11:00
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                          一般挺三天就什么感觉都没有了
                          IP属地:江西来自iPhone客户端13楼2019-06-17 11:01
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                            管住嘴是你变美的第一步
                            IP属地:江西来自iPhone客户端14楼2019-06-17 11:01
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                              2025-06-24 14:20:36
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                              千万别听别人说什么减肥产品，市面上的产品我吃了没50种也有30种了，不良反应会让你害怕，觉得自己离死亡很近
                              IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2019-06-17 11:09
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