6月15，58.65，不过昨天没吃晚饭，但是中午吃了好多豆芽和面。我妹说其实我要减肥不难，只要把辣椒戒了，我就没胃口了，自然就瘦了。可是，要我戒辣椒这不是要我命吗？我啥不爱吃，就只爱吃辣椒

6月30，好久体重没变化，今天终于有了点点进步，57.90

7.03，57.5公斤。没有大的欲望，希望到9号的时候能瘦到57.25公斤，也就是说目标是一个月瘦4斤

按照这速度，想要减到100斤，还需要5个月，也是头疼，也就是说要到过年才能减到理想的重量

横盘一个月半月了，也是郁闷

8.28，56.65 今天早上称终于有了点小惊喜，终于不再横盘了。

跳绳啊

10.2，55公斤 3个半月瘦了8斤半，加油

10:7，54.45 这成绩可以的，这样下去到过年应该会到100斤

11.18，54公斤。哎，这都四五个月了才减去10斤。什么时候才到100斤呀

2020.1.9 53.55 这么久才瘦9两，丢人

什么牌子减肥药 我也去买

你怎么控制的排油啊，漏的太厉害了

2020.04.08 52.75公斤，两个月瘦了1斤半。感觉得今年过完能顺利减到100斤。慢慢来，不着急