那里便宜去哪里

其实如果你是新手，我认为都大同小异。如果你是进阶者，自己应该对各家风格有个初步了解，选择一个离你近的，或者适合你风格的

何博士这种硬拉你还敢去

我看哪都不用去。注意姿势，合理计划，避免受伤，随便找个健身房就可以

去汉唐

武士精英

去CPF，1500两天包住宿。

只要不去岳洋那里都行

哪都不要去，自己摸索，自成一家

汉唐、武士首选。

去哪有什么区别 药都是一样的 去了无非就是上药 学动作还需要专门的人教?

来，我教你

新手的话，先去把powerliftingtowin, strongerbyscience这两个网站上所有内容看过一遍，把rippetoe的ss和pp读了，再把chad smith的scientific principle of strength training 读了再说，有兴趣再把郭廷栋的《竞技举重运动》（虽然这本书是讲举重的，但书中一些东西还是能让人受益良多）中关于臀位和站距的问题看了，之后再去培训什么的，这几本书跟培训比，也花不了几个钱，啥都不懂去培训，很容易陷入一部分低水平培训的陷阱中，让人把你忽悠了……其实真能把这几本书几个网站认真看下来，虽然做不到培训别人，但把力量举的基础知识打牢还是能做到的，至少比啥都不懂就乱去培训的人强……