注意！研究称晚上开灯睡觉会发胖 / 美国国立卫生研究院10日公布一项研究称，晚上对着开机的电视睡觉或在开灯情况下入睡，有可能会扰乱新陈代谢，导致体重增加，甚至会过胖。研究还称，这些人群比那些睡在黑暗中的人更有可能在5年内增加至少11磅的体重，而让他们过度肥胖的可能性也增加约30%。