有没有觉得吃素不久，坚持不下去的人，建议大吃一顿【素食吧】

素食吧关注：1,086,350贴子：2,819,133

若是体力不支，没精神没力气，我觉得多半是最近饮食不均衡，或是食量太少导致虚弱
大吃一顿就好了，比如吃一根玉米加2晚饭加一堆豆腐。。总之这一天比平时吃很多很多营养的东西。
立马就好了。。当然要在白天吃，因为缺营养，消化也很快
不然在初期，一虚弱就很容易恢复荤了

送TA礼物

1楼2019-06-11 17:18回复

开始觉得饿得快
过了就好了

来自Android客户端2楼2019-06-11 17:32

收起回复

2025-02-06 02:41广告

最近发现困扰多年的耳鸣，居然好了。

以前左耳朵总是嗡嗡响
挖耳朵，挖一下翁的响一下
念文章时，念一句嗡的响一下
走路多了也响。。全素一个月零十天，该戒的都已戒
想不起是哪天开始不再耳鸣了，
今天母亲说我头发比以前密了呢

3楼2019-06-11 20:14

如果自己不懂中医或食疗的话，吃素最好在有经验的人士指导下进行。

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2019-06-11 20:19

收起回复

是的，一般是气血不足，来碗红糖大枣小米粥补补吧

IP属地:云南

6楼2019-06-12 10:34

收起回复

我基本素食，感觉身体很清爽，没有以前那种体臭味

来自Android客户端7楼2019-06-12 12:20

我觉得像我们刚开始吃素，每一顿都吃素吃结实了，多元化地吃素，吃饱了就不馋荤的了。我就是这样的。以后习惯了再说什么少油少盐，慢慢来

来自iPhone客户端8楼2019-07-13 20:06

大家可以到群里多多交流

IP属地:山东

来自手机贴吧9楼2019-07-31 15:36

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴