不过我们需要知道的是，由于老年糖尿病运动治疗保健的适应证、禁忌证和各种并发症较多，所以不是人人都适合运动治疗。可进行运动治疗的老年糖尿病患者需具备以下条件：血糖以5.5～13.8mmol/L为宜，包括病情稳定的1型糖尿病、2型糖尿病患者。
　　还有就是糖尿病人在运动治疗前应进行必要的准备活动，逐步增加运动治疗强度，以使心血管有个适应过程，同时也可起到提高关节、肌肉的活动效应的目的。
(图为患者借助我院仪器进行运动治疗)

　　运动治疗强度以低、中等强度的运动治疗为主。室外可进行快步走、慢跑等运动，室内可借助仪器以达到快步走等室外运动的效果。运动治疗强度可以通过心率来初步判断，运动治疗的心率以最大心率的70-80%为宜(最大心率的计算=210-实际年龄)。
　　运动治疗后要进行放松活动5-10分钟。如推拿、按摩等，可促使血液回流，防止突然停止运动治疗造成的肢体淤血，回心血量下降，引起昏厥或心律失常。
　　(图为国济康复师在为患者进行推拿放松)

　　每次运动治疗时间控制在30-40分钟为宜。国济康复师会根据患者病情，初步制定运动治疗方案，循序渐进，适时调整，科学控制患者的运动治疗时间，以期达到预期的治疗效果。
　　无锡国济护理院院长温馨提示：老年糖尿病患者的运动治疗治疗要有计划、有目的、有规律，不能盲目独自训练。老年糖尿病患者的运动治疗治疗需要综合考虑患者治疗时的运动治疗量、饮食量、胰岛素及口服降糖药的剂量和时间等各方面因素，力求将所有可控因素的影响降到最低，以达到控制糖尿病病情发展的目的。