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回复：打卡记录130斤跳绳减肥过程

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9月3日，跳绳3000，天气凉了，动起来
IP属地:上海来自iPhone客户端233楼2019-09-03 21:09
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    9月4日，跳绳5000。
    IP属地:上海来自iPhone客户端235楼2019-09-04 20:59
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      2025-06-15 00:42:44
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      9月5日，跳绳5000。
      IP属地:上海来自iPhone客户端236楼2019-09-05 20:56
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        9月6日，打羽毛球1小时。
        IP属地:上海来自iPhone客户端237楼2019-09-06 22:17
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          9月7日，晨重117.4斤。
          IP属地:上海来自iPhone客户端238楼2019-09-07 06:50
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            9月10日，晨重117斤，最近打羽毛球手破皮了，休息中。
            IP属地:上海来自iPhone客户端239楼2019-09-10 08:08
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              9月16日，晨重116.6斤，终于下117了，117维持了一周了，最近我把运动换成羽毛球了，羽毛球有趣一点，容易坚持一点。
              IP属地:上海来自iPhone客户端241楼2019-09-16 09:29
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                9月17日，晨重116.2斤
                IP属地:上海来自iPhone客户端242楼2019-09-17 10:59
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                  2025-06-15 00:36:44
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                  9月18日，晨重116斤。
                  IP属地:上海来自iPhone客户端244楼2019-09-18 08:00
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                    9月26日，徒步10公里。
                    IP属地:上海来自iPhone客户端253楼2019-09-27 00:44
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                      9月28日，步行10公里。
                      IP属地:上海来自iPhone客户端254楼2019-09-29 07:41
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                        9月29日，徒步10公里。
                        IP属地:上海来自iPhone客户端257楼2019-09-29 22:08
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                          9月30日，晨重114.4斤。
                          IP属地:上海来自iPhone客户端258楼2019-09-30 07:34
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                            9月30日，徒步10公里。
                            IP属地:上海来自iPhone客户端260楼2019-09-30 22:16
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                              2025-06-15 00:30:44
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                              10月2日，跑步4公里，徒步4公里。
                              IP属地:上海来自iPhone客户端261楼2019-10-03 07:42
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