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求大神们指导一二，自学的人儿表示万分感谢*

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视频来自：百度贴吧
1楼2019-06-08 17:26回复
    你这个大腿收的不够，还有就是腰难受吗，别为了人伸直而去挺肚子（这个看着有点塌腰）
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2019-06-08 17:49
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      初学有成
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-06-08 17:58
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        国旗帽已经是标配了吗？划手不行，力都用在外划了，要用在抱水上那样你能起的高一些换气也更从容些。同手同脚现在让你改估计也改不了。
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2019-06-08 19:45
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          前面的时候，腿没有夹紧，你要加油哦！
          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2019-06-08 21:08
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              1'37"
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            IP属地:河北来自Android客户端6楼2019-06-08 21:57
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              同手同脚，脚蹬晚点漂一下，还有就是蹬后的夹，要脚后跟跟膝盖并拢
              来自手机贴吧7楼2019-06-09 01:17
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                真的太感谢大家的指导了，会继续努力练习
                来自iPhone客户端8楼2019-06-09 10:00
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