求助各位大神，电脑一直卡顿怎么解决

什么都不开开个网页都卡的很，开ps内存占用率搞大90+%，基本就是瘫痪状态。以前还好现在越来越严重。
麻烦帮忙看看，加个内存条会有效果吗？
配置如下：
电脑型号兼容电脑台式机
处理器Intel(R) Core(TM) i7-7700 CPU @ 3.60GHz
内存容量8.0GB
显卡NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB
硬盘1、WDC WD10EZEX-08WN4A0 (1.0TB)
2、SanDisk SDSSDA240G (240GB)
主板PRIME B250M-PLUS (Rev X.0x)
网卡Intel(R) Ethernet Connection (2) I219-V
声卡1、NVIDIA High Definition Audio
2、Realtek High Definition Audio
显示器HDMI 1280 分辨率:1280x800
当前操作系统Windows 10 64位