日历禁区一般指的是晚上9点到凌晨4点之间。这里的时间指的是钟表显示的时候，不是说我们真实的时间。比如你早上6点在调表，但是手表目前的时针在12点附近，那么他可能就是在日历禁区。日历禁区快调时间为什么会有风险？原因是这样的，9点到凌晨4点之间，钟表的日历齿轮正在移动，快调日历的时候可能会导致齿轮碰撞，严重的时候会导致损坏。目前很多手表已经没有日历禁区，设计上防止了这些隐患。不过为了安全起见，大家还是按照日历禁区不快调日历的习惯。

那么如何避免呢？第一个方法就是时针在日历禁区的时候不要快调日历,当时针走出日历禁区后再快 调日历。第二个方法,通过调时针让日历自动跳到方法来调日历,这个方法就是要转好多圈才能调到目标的日期。

通常我建议这么做:先调时针到6点附近,然后快调日历到当前日历的前一天,然后通过调时针让他自动跳到当天日历。这种分步操作一个是可以避开日历禁区,第二个了可以知道上午还是下午时间（日历跳变的时候是凌晨）

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