本人2018年4月1日开始戒烟，到今天戒烟有14个月。开始的戒烟症状有心情烦躁，晚上睡眠不好，嚼过一段时间口香糖，之后是体重增加，这是开头几个月的身体反应。这些戒断症状大多数人应该一样，重点是：下面我说说后期身体的各种不适和焦虑疑病经历一直困扰着我,,,
到了2019年元旦，年底了，快回家过年了，回老家有近1600公里路程，本来是准备自己一个人起个大早开车回老家，中途累了就下到服务区休息，无非是多花几个小时到家。感觉自己身体应该没事，可以开长途，因为一年前从老家开过来也是自己一个人。后来出发的那天，大概腊月15的中午，有个比我小两岁的老乡坐我车一起回老家，他也会开车，心想两个人一起开，到时候就不会太累了，那天中午天气晴朗，开始我先开一段路程吧，我想开个两三个小时没事，可是后来开了一个来小时，就觉得浑身难受，焦虑恐慌，我跟自己说得赶紧下到服务区去休息，我不断深呼吸，不知道是开高速时精神高度紧张还是车内的闷热导致的缺氧，我赶紧打着双闪减速靠边，降下车窗玻璃透气，拼命深呼吸，之后按导航找到最近的服务区，一路心慌，焦虑，频死感，犯困等等大概坚持了十来公里，终于到了服务区。我赶紧出了驾驶室，“我开不了，我身体怎么了，身体状况怎么这样，太不正常了，”这样才开始一百多公里，还有1400多公里，怎么开啊，恐怕要在服务区住下了，，，
后来老乡说他来开，那他开吧，我要躺车上好好休息调整一下，就这样，车子开了2-3小时，老乡应该累了，换上我接着开，看看可以开多久，不行，上车开了不到半小时，还是感觉身体不适说不出来的感觉，就是觉得状态不行不能开，只好坚持半个来小时又下到最近的服务区，换上老乡开，，，
就这样，从中午十二点到晚上十二点，十个小时我最多开了不到三小时车，我感觉吃不消，极度焦虑，高速开车又本能恐慌，不断深呼吸，不断提醒自己要心情放松，放松，再放松，可是还是犯困打不起精神，，后来晚上十二点左右服务区大家都睡了约一个小时。
之后慢慢觉得身体状况好点，直到第二天早上八点到家，我开了凌晨几个小时的路程，因为凌晨老乡也犯困。
到家了，本来一天一天接近大年了，大家心情都比较愉悦，可是我，从腊月十五回来的那天到大年除夕夜，这十几天，不断出现各种身体不适，有时是一整天头昏脑胀，有时一天腿脚飘飘无力，还有除夕前一天头是不浑，但是心脏部位有点不适，这些都是白天的症状，晚上睡觉时，心里发毛，恐惧感，有点轻微呕吐感，有时有频死感，这是怎么啦，我觉得自己身体出大问题了，但是马上过大年了，又不想影响家人的心情和引起的担忧，也没有过多跟家人说，，，
“是身体有毛病，还是中邪了，”身体状况不佳的我，年底到正月差不多一个月，玩的不开心，吃的也不香，每天晚上也是在焦虑中睡着，，，
正月十四，把情况跟家人都说了，爸说我可能家族遗传高血压，说是高血压症状，然后就去了县人民医院做个体检，找了医院里面一个看心脑血管病的熟人医生，量了血压，抽了血，做了心电图，下午结果出来，这个医生诊断说血压刚刚偏高，血检报告正常良好，心电图也是正常，头部没有检查，医生说是应该不用做检查，因为这些都正常。
正月十五又开车1600公里来到工作地方，这次是连我三个人开车，这次我还是凌晨开的时间长点
回到工作地方到现在6月份，中途三月份，还到老家一趟，把另外一辆小面开了过来，也是1600公里长途，这次是我和我的小舅子两个人开，这次我开的时间长点，身体状况感觉一般，没有太大不适，
过年到现在四个月，我买了一个欧姆龙电子血压计，连续测量二十多天，四月份，血压高压是135左右低压是90左右，五月份是120左右和80多，但是开车还是特别容易犯困，在市里面开不到一小时就困，，，
以上说了这么多的我真实身体反应，大家有没有这些戒烟后戒斷反应？因为直到今天我还天天怀疑自己生病了，，，，谢谢大家帮忙分析一下并说说你们戒烟一年后身体状况吧
到了2019年元旦，年底了，快回家过年了，回老家有近1600公里路程，本来是准备自己一个人起个大早开车回老家，中途累了就下到服务区休息，无非是多花几个小时到家。感觉自己身体应该没事，可以开长途，因为一年前从老家开过来也是自己一个人。后来出发的那天，大概腊月15的中午，有个比我小两岁的老乡坐我车一起回老家，他也会开车，心想两个人一起开，到时候就不会太累了，那天中午天气晴朗，开始我先开一段路程吧，我想开个两三个小时没事，可是后来开了一个来小时，就觉得浑身难受，焦虑恐慌，我跟自己说得赶紧下到服务区去休息，我不断深呼吸，不知道是开高速时精神高度紧张还是车内的闷热导致的缺氧，我赶紧打着双闪减速靠边，降下车窗玻璃透气，拼命深呼吸，之后按导航找到最近的服务区，一路心慌，焦虑，频死感，犯困等等大概坚持了十来公里，终于到了服务区。我赶紧出了驾驶室，“我开不了，我身体怎么了，身体状况怎么这样，太不正常了，”这样才开始一百多公里，还有1400多公里，怎么开啊，恐怕要在服务区住下了，，，
后来老乡说他来开，那他开吧，我要躺车上好好休息调整一下，就这样，车子开了2-3小时，老乡应该累了，换上我接着开，看看可以开多久，不行，上车开了不到半小时，还是感觉身体不适说不出来的感觉，就是觉得状态不行不能开，只好坚持半个来小时又下到最近的服务区，换上老乡开，，，
就这样，从中午十二点到晚上十二点，十个小时我最多开了不到三小时车，我感觉吃不消，极度焦虑，高速开车又本能恐慌，不断深呼吸，不断提醒自己要心情放松，放松，再放松，可是还是犯困打不起精神，，后来晚上十二点左右服务区大家都睡了约一个小时。
之后慢慢觉得身体状况好点，直到第二天早上八点到家，我开了凌晨几个小时的路程，因为凌晨老乡也犯困。
到家了，本来一天一天接近大年了，大家心情都比较愉悦，可是我，从腊月十五回来的那天到大年除夕夜，这十几天，不断出现各种身体不适，有时是一整天头昏脑胀，有时一天腿脚飘飘无力，还有除夕前一天头是不浑，但是心脏部位有点不适，这些都是白天的症状，晚上睡觉时，心里发毛，恐惧感，有点轻微呕吐感，有时有频死感，这是怎么啦，我觉得自己身体出大问题了，但是马上过大年了，又不想影响家人的心情和引起的担忧，也没有过多跟家人说，，，
“是身体有毛病，还是中邪了，”身体状况不佳的我，年底到正月差不多一个月，玩的不开心，吃的也不香，每天晚上也是在焦虑中睡着，，，
正月十四，把情况跟家人都说了，爸说我可能家族遗传高血压，说是高血压症状，然后就去了县人民医院做个体检，找了医院里面一个看心脑血管病的熟人医生，量了血压，抽了血，做了心电图，下午结果出来，这个医生诊断说血压刚刚偏高，血检报告正常良好，心电图也是正常，头部没有检查，医生说是应该不用做检查，因为这些都正常。
正月十五又开车1600公里来到工作地方，这次是连我三个人开车，这次我还是凌晨开的时间长点
回到工作地方到现在6月份，中途三月份，还到老家一趟，把另外一辆小面开了过来，也是1600公里长途，这次是我和我的小舅子两个人开，这次我开的时间长点，身体状况感觉一般，没有太大不适，
过年到现在四个月，我买了一个欧姆龙电子血压计，连续测量二十多天，四月份，血压高压是135左右低压是90左右，五月份是120左右和80多，但是开车还是特别容易犯困，在市里面开不到一小时就困，，，
以上说了这么多的我真实身体反应，大家有没有这些戒烟后戒斷反应？因为直到今天我还天天怀疑自己生病了，，，，谢谢大家帮忙分析一下并说说你们戒烟一年后身体状况吧
