到底练的时候怎么呼吸？哪种说法都有。到底用不用收功？【蹲墙吧】

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到底练的时候怎么呼吸？哪种说法都有。到底用不用收功？

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来自Android客户端1楼2019-06-04 20:52回复

那种说法都有，代表不是太大问题，反正我就是顺其自然

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-06-23 12:05

腹式呼吸，下蹲吸气收腹。练到一定程度后，就会发现胸呼吸是个取巧的办法，对拉伸脊柱的作用不如腹式呼吸。

IP属地:哈萨克斯坦

来自Android客户端3楼2019-06-24 15:07

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