继续昨天插了个书签的那个故事，我每天晚上睡觉都有听故事的习惯，有时候是鬼故事，有时候是科普类的故事，有时候是讲世界预言的，催眠疗愈的，一般是根据睡前的心情突发奇想的就去点开经常看的博主视频，调一节没有听过的，大部分时候是困了但是不喜欢太安静，如果周围太安静就会被突然响起的一些小动静吸引注意力。

有一天晚上就随手点开了一个科普博主的视频，看了一眼，视频题目叫“如何获得幸福”因为大部分睡前听的故事我都不会仔细听内容，就是有声音，听着听着就会睡着，所以也没有太在乎这个有点喜感的标题。但是听了一下开头就突然想知道里面的内容了。

视频主要讲的是心理学家，阿德勒的理论，然后用他的理论和弗洛伊德的理论做了一下对比。

里面讲了阿德勒比较实用的一个心理学理论，就是人生如何获得幸福，首先是关于心理创伤的，弗洛伊德认为，现在出现的心理问题是过去的一些糟糕的经历带来的，所以要解决这个心理问题就必须找到这个悲惨的经历，抚平这个经历所带来的创伤就能解决现在的心理问题。而阿德勒认为，现在的心理问题，是因为现在的目地带来的，而不是因为过去的经历。

视频里举了个例子，比如一个人以前出门被人打了，造成了心理创伤，从此以后就不想再出门了。用弗洛伊德的理论，就是让这个人不断回想自己被打的过程，勇敢去面对，不再怕被打了，就敢出门了。而阿德勒的理论认为，这个人不出门，是他不想出门，跟他有没有被人打没有关系。只是他不想出门，然后大脑或者说心理给自己找了一个让他安心呆在家不出门的借口。

弗洛伊德认为人现在的问题是由过去的创伤引起的，如果你不改变过去，就没有办法改变现状，但是人是没有办法改变过去的，所以几乎没有办法解决现在的心理问题。这让我想到了心理学领域的催眠治疗法，就是通过催眠把患者带回到过去留下创伤的事件，然后由现在的自己和心理医生共同对抗以前的自己无能为力的一些问题，从而达到解决心理问题的目地。

而阿德勒认为，人现在的做法是由于潜意识里的目地决定的，而这个目地可能是自己没有意识到的，而大脑会从记忆里找出一段对于现在的目地来说合适的理由，所以治疗现在的问题，是要改变现在的目地，这里也举了个例子，就是一个人想去告白，但是他一紧张就会结巴，所以他不敢去告白，按照弗洛伊德的理论，想让他去告白就要先解决他结巴的问题，但是阿德勒认为，他不去告白，因为他压根就不想告白，而不是因为他结巴，因为结巴也可以告白，要是真的想去告白，就算是结巴也会告白。这就让我想到我之前的理论，一个人能不能做或者能不能做成这个事，跟他有多想做这个事有关系，如果他真的非常想做成这个事，那他一定会去做，遇到任何问题都会想办法解决，而不是还没有开始行动就为这件事可能不成功的结果找理由，或者刚遇到一点困难就选择放弃。

就像这个结巴的人，其实最终的原因是怕被拒绝，不去告白会更安全，就找一个不去告白的理由，就算他不结巴，他也会找其他理由不去告白。

然后阿德勒认为，人的所有烦恼都来自于人际关系，觉得自己穷，是因为见过别人的富有；觉得自己丑，是因为别人好看。大部分都来自于跟别人的比较。所以说是跟人际关系有关的。

阿德勒提出一个解决这个问题的办法“课题分离法”就是把所有的问题，分为自己的问题和别人的问题两方面，你只需要解决自己的问题，不要去干涉别人的问题。比如说一对夫妻，老公想辞职，老婆说他要是辞职就跟他离婚。想辞职是老公的问题，你要是想辞职那就接受老婆离婚的决定，你要是接受不了她离婚，那就别辞职。他辞职老婆就离婚，是老婆的问题，要是真的接受不了他辞职那就离婚，要是不想离婚就接受他辞职。主要就是看你自己内心最想要的是什么。

写到这我就突然想到了一个朋友的故事，他是我一个好朋友的同事，因为他俩关系很好，所以我们就认识了，偶尔会一起吃吃饭，他现在属于辞职在家努力准备律师考试的阶段，所以没有收入，经常挂在嘴边的话就是他现在没有收入，所以要怎么怎么样。。。

然后我朋友对于他这种没有家庭地位和在家里长期被压迫的日子感到不耻，经常会损他，偶尔会跟我吐槽一下，我见过那个朋友的老婆，也确实是一个很能给人压迫感的人，当然，这个压迫感是针对于她老公的，并不会对我们造成影响。因为担心这个朋友会因为长期的压力而导致心理问题，所以我朋友会经常叫我们聚一聚，让我开导开导他。他一直觉得，现在家庭地位不高的原因是他没有收入，而解决这个问题的办法就是这次考试必过，然后拿到律师证。

我听完就觉得很无语，因为他之前讲过他的规划，这个证拿到之后还会有后续的考试，所有考试都通过之后要找一个律师事务所当助理，也可以说是学徒一类的工作，继续在工作岗位上学习，所以按理来说，就算他拿到了证书，未来的很长一段时间里，他也不会有什么收入，基本上就是赚个零花钱的情况。

所以。。对于他说的没有收入的这个理由和他想到的办法，我觉得很不靠谱，而他的状态也是那种被压力压迫的很难受的状态。其实说实话，我想不到太好的解决办法，只能告诉他，其实吃软饭对肠胃挺好的。

在上一次我们三个一起吃饭的时候，也终于让我找到了这个事情的原因和答案。因为我好朋友最近也开始忙活他订婚的事情了，就求婚都准备了两场，钻戒 油画 鲜花 场地，七七八八一大堆，在吃饭的过程中还一个劲儿的在调侃那个朋友。