“并不是一辈子坚决不吸烟，而是人活着根本不需要烟。”认识到位了，戒烟也就轻松了！

戒烟者怎样才能尽快地摆脱心瘾？
——有位邻居说想戒烟，但工作劳累了又很想抽烟。
“累了想抽烟”——说明其潜意识里认为抽烟可以舒缓身体劳累，可以慰籍精神疲惫……。
再看看很多戒友开始戒烟时，面对“想再抽一支”的心瘾袭击，并不重视深挖一下“想抽烟”时隐藏在内心的潜意识，而只是光靠“要戒烟”的理智和毅力强戒硬忍。
我们为什么不去弄明白，抽烟究竟能不能舒缓劳累慰籍精神，究竟是不是乐趣享受，究竟能不能缓解压力或提神醒脑……等等客观事实呢！
戒烟有正道：主动地逐步弄明白抽烟真正的价值作用和染瘾机理，就能逐步转变“吸烟是乐趣享受，吸烟有各种用处……”的错误意识。
正所谓看穿了魔术的破绽，那戏法就没有了趣味魔力！
——这就是尽快摆脱心瘾的秘诀！

这不是瞎搞嘛

等我整根烟，好好考虑一下你这个提议的可行度

哈哈哈，戒不掉就不要勉强了哈，干嘛给自己找不痛快啊，天天按时按点的吸呗！

今天报告！
半个月来一直没抽，犹豫了很久决定按原计划进行，
如果戒烟过程可以如此的有乐趣，应该很不错！
现在开始这两天的“戒烟放假”，等到周一我会继续回来给你们分享情况的！
谢谢楼上给的坚持戒烟意见~
戒烟的过程很枯燥，方案如果可以的话，这过程应该会变得很有乐趣！

就是在给自己抽烟找借口，大家散了吧

哈哈

今天又开始了周内戒烟状态，不时的会想抽一根，
停烟后，开始排痰，很多，但是焦黄，可能是因为我抽的是薄荷味十二钗细烟的缘故吧，拍了5~6口就没了。
有种上学时候，期待周末放假的感觉，
对，今天是星期一，就是小学、初中时收假第一天的感觉。
抗呗~不就五天么~五天过后不就又放假了~~~

这是给自己又找了个借口，抽吧哥们

今天又开始我的邪恶抽烟假期~
啦啦啦啦~憋了5天了。

见过的最愚蠢的计划