强迫症很痛苦，有效的方法是关键。坚持锻炼，结果是自然而然的。练内观是有效方法，觉性什么不懂，但是这篇文章可以印证自己的方向对不对。推荐 http://tieba.baidu.com/p/6074828866?share=9105&fr=share&unique=820B9C5A400D807CF98EEF736EACFAC7&st=1559548588&client_type=1&client_version=10.0.0&sfc=copy
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