3337记录贴，大基数减肥记录，看能坚持多久。

5月29日开始的，至今已经4天。116公斤-111公斤。
就做个记录，督促下自己。

今天早上起来称了下，110

昨天有点头晕，一天喝了不少水，吃了两根黄瓜，一个西红柿，一个煮鸡蛋，今天早上一称，111。涨了两斤

都有个瘦子梦

打卡，110.昨天一个苹果，一根黄瓜，一个西红柿，两杯水，走了两万步。

打卡，109.4。一天两杯咖啡，三杯水。早上还好，下午三点后就特别饿，晚上七点后更饿，坚持！！

打卡，109.4。好像进去平台期了，一天两杯咖啡，走了近2万步，晚上喝了两杯水，一点份量没掉，闹心啊。

打卡，108.8

打卡109.2.过节，回家吃的好，这两天没办法

打卡110.2

打卡111.8

如果BMI超过35，重度肥胖者，很难普通减下来

打卡112.7

打卡111.5

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