今天请假了，没上班，昨天又抑郁了.公司的美工没有责任感，做事不行，打样回来的东西自己都不看...被气得不行.

我自己的性格也有问题，老拿自己做人，做事的标准衡量别人，所以经常看不惯别人，一看不惯别人，一点小事，我就耿耿于怀，抑郁了，哎..

每天热得不行，现在特别怕热，以前怕冷，后背在通，每天后背和手指都是热的，是不是阳气，气血在升华..

感冒了，特别饿和想吃肉，今天中午和晚上吃了很多肉，吃肉的结果就是心里特别烦躁，明天还是不要吃了，吃素心里舒服些...

今天没吃肉，控制住了，人还是要自律，吃素会感觉清爽些..

客人的单子不是好接的，4万美金，各种要求，有的合理，有的不合理，这客人有点吹毛求疵，但是人感觉还是善良的，78岁的一个老爷爷，素食，不吃糖，精神好得很...很情绪化，爱发脾气，真是同频率的人相吸，我也是这样的人

周日减脂餐，要像日本人一样，少油少盐.
其实吃习惯了，更喜欢吃这种少油少盐的食物，也觉得很好吃..只放油和盐，其它调料都不放.

老是气不够使，要不停地叹气.
怎么睡都睡不醒.
感觉没睡着都在做梦，整晚整晚做梦.
有点崩溃

最近嗜睡的状况有点让人崩溃，2个多星期没有站桩了，现在重新站了3天，昨晚不知道是哪里站通了，今天早上可以早起了，感觉活过来，元气恢复了..就是不知道这些状况会不会反反复复...一会好，一会怀，不过站桩确实是要坚持...

舍就是得，给予就是快乐.
我其实是一个很吝啬的人，周末如果不出去逛街，一个周末顶多花40多块钱.
出去逛街，20块钱以上的餐厅吓得我赶紧跑出来，超过13块钱一顿饭，我都要犹犹豫豫半天.
但是给父母毫不眨眼，买衣服给他们，逢年过节，生日都会给钱，吃现在买得少，零食吃多了对他们身体不好
就是觉得要对父母好，对家人好，我自己好不好无所谓.虽然有时候对老妈的观念不赞同，但是还是会孝敬她.

昨天给了3个小屁孩一人100元，让他们今天儿童节买零食的，过节偶尔让他们放纵一下.打视频给姐的小孩，快到结束时，我说先挂了以后再打给你，他说那你明天打...
11岁叛逆的小男孩，平常都爱理不理的，但是你对他好的时候他也能感受到.
很感动，小孩都是很纯真的，真心不希望他长大
所以时常给予，付出，替他人着想，希望别人好，你自己也会快乐.

家乡菜，仿佛回到了故乡~

每天晚上七分饱，不去食堂吃，吃清淡的，当时没吃饱有点难受，过后站桩，护肤，看书，感觉不要太好.
所以少吃确实是对的.

很容易被别人影响心情，下班接了个货代电话，心情就不好了，这个货代不会讲话，再加上又是晚上下班时间打的，瞬间心情就不好了，桩也不站了.
不知道为什么这么容易被人影响心情..

公司发的粽子准备送给别人了，因为太多生抽了，不好吃，现在就喜欢吃原汁原味的东西...不要加任何调料..