失眠的原因的很多，有病理性的，有生理性，有情绪性的，必须对人对方才能医治，
城市污染严重，负氧离子严重不足，负氧离子不足的地方，就能干扰人的睡眠。
可以换一个环境，在负氧离子充足的地方，多待一段时间，就能改善失眠多梦的症状，且能够达到深度睡眠的状态。










贵州赤水天岛湖，坐拥三万亩原始森林景区，负氧离子高达每立方厘米36500个
负氧离子被誉为空气中的维生素，不仅能净化血液，改善呼吸功能，促进新陈代谢，缓解紧张情绪，还能消除正电荷的自由基对人体的伤害、刺激等等，在此居住七天，相当于做了一次深度洗肺，所以就能改善失眠症状。