很多人发胖都是因为一些“坏习惯”所导致的，下面咱们就来盘点一些让你发胖的那些坏习惯。
第一条——吃饭速度太快 脑子没反应过来，肚子就吃撑了。
第二条——不耻早餐，导致影响一天的代谢速度。
第三条——爱吃夜宵，多余的能量在身体无法全部消耗。
第四条——重口味爱好者，重油重盐易水肿。
第五条——无糖不欢，餐后餐前必须“甜甜蜜蜜”
第六条——能坐着不站着，能躺着不坐着。
第七条——爱吃零食，零食虽小，但多是热量炸弹。
以上七个坏习惯，你有几个？