持戒七十一天，清醒的生活真美好。

戒了72天了。好爽快啊好爽快，戒酒是开始，还要戒掉其他的坏毛病和臭脾气。

持戒75天，坚持清醒的生活。我们是不是在真心真意，用心的陪伴家人，老婆孩子马上就知道。都是最亲近的人，一定要多陪伴妻儿，少让父母操心。今天开始坚持运动啦~~

周末吃饭，饭店老板递烟过来：抽一根？
我说：不抽了，谢谢。
老板：不抽烟是好人。
我笑了笑：戒了一年多了。
老板：我戒了十几年又抽了。
我：为啥戒了这么久还抽了呢？
老板：十几岁抽烟，三十来岁戒烟，戒了十几年，最近又复吸了。总是和烟民一起打牌，慢慢的就抽起来了。
老板的经历让我眼前一亮：戒了十几年，不坚持的话还是会复吸。所以我戒了一年多烟，两个月酒根本是过去式，啥都不算。要做到余生无烟无酒，未来路还很长，能活多久，就要坚持多久！

持戒76天，清醒的生活，坚持每一天。

别人喝酒是一种气氛，一种交流的手段。我喝酒就是为了喝酒，就是为了**自己，就是为了追求喝完酒大醉一场什么都忘记的感觉，慢慢的这种自我**成了生活的全部，成了每时每刻大脑都在思考的东西，人就完蛋了。所以要戒酒，不能躲在酒瓶儿里面把自己醉死。

持戒77天，清醒的生活，坚持每一天。

持戒78天，清醒的生活，坚持每一天。早上上班好困好困，最近睡眠不好，白天总是很困乏。晚上还没开始运动，哎，拖延症晚期

持戒79天，清醒的生活，坚持每一天。用澄清的双眼去看清事实的真相~~周末加班，把办公桌收拾收拾，资料整理归档！

家里搞大扫除，老婆孩子不在，搞搞卫生，他们来了焕然一新~~

从毕业到现在五六年，活的很失败，人家都是向上走的，我是在走下坡路。有一部分是我想问题太简单，主要原因还是不敢面对现实，什么事情都逃避。好像是瞎子一样，一头扎进酒缸里，闭着眼睛往前走。为人处世主管思想非常消极，最多是完成下工作，从来不想着多干一点，不主动思考问题出现的原因，如何解决，下一次怎么办。做的最多的就是跟老妈妈抱怨，这不行那不行，还分析一大堆的道理，怨天尤人。老娘听了我太多年的抱怨了，这些年都没有跟她说什么开心的事情。她身体不好，我确实很紧张，让她去医院治病，可是医院治不了心病啊。我这个状态始终是老娘的一块心病，意志消沉，逃避现实，身体肥胖，脾气暴躁，真的是一无是处。

遇到困难，先是躲，能逃的掉的就不去面对，其次是推卸给别人，躲不开的自己能不干的就不干，只有到最后必须我做的，才勉强卡着点完成。积极的人生应该是相反的：有困难积极面对，甚至是强者多干，多想多做，才能学到东西。我感觉活的好失败。同样的问题，积极地面对和消极逃避，是完全不一样的做法。遇到不开心的事情，逃避的人就只会喝酒，灌醉了就当时就不用烦恼了，积极的人会想办法解决问题，虽然前进的道路不容易，可是不走是肯定过不去。总是在反思自己的失败和过去，纠结中自责又痛苦，永远在痛苦中挣扎可以博取亲人的同情，能让犯错误的你似乎是好受一点点，但是带给亲人的也是痛苦，而且不能改变任何现状。最好的反击不是防守，而是进攻。反思不是让自己沉溺在痛苦中，是要总结经验教训，勇敢的面对未来，案首挺胸向前看，向前走，才是唯一的出路。

周末和昨天没忍住，复饮了。今天重新开始戒酒，希望吧友们监督~~~~今日无酒

再次戒酒，持戒1天~这次复饮最大的感觉就是，脑子不好使，虽然没喝白酒，但是饮酒后所有的记忆都是模糊的，干过啥都不记得。又差一点跟家人发脾气，还好喝得少，赶紧刹车。

再次戒酒，持戒2天~
睡眠和饮食都恢复的很快。第一天睡的不好，昨天就睡的比较香，胃口一直没影响，能吃