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回复：萌新菜腿，入了一个二手的练腿，锁踏什么的还没有安装，啥子。试

只看楼主收藏回复

踏频不够，练踏频，别换牙盘，坡道多，用小牙盘，36T足够的。
IP属地:广东来自Android客户端16楼2019-05-28 13:28
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    一眼看下去还以为是新款mt3
    IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2019-05-28 13:52
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      2025-06-06 17:06:36
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      直接喷还是走程序？
      IP属地:四川来自Android客户端18楼2019-05-28 16:04
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        40t
        来自Android客户端19楼2019-05-28 16:11
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          34t 45
          IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2019-05-28 16:25
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            速度就公路车
            IP属地:广东来自Android客户端21楼2019-05-28 19:23
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              我38T，比你多2T，摇车45
              IP属地:广东来自Android客户端22楼2019-05-28 19:24
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                街攀会不会大了一点
                IP属地:重庆来自iPhone客户端24楼2019-05-29 16:13
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                  2025-06-06 17:00:36
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                  大佬说的极是各有各的专长。那我就不改它了公路以后肯定会上的。其实这个速度和动作难度，重要的还是发动机和技术水平吧。发动机好，二八大杠，老当益壮啊
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端26楼2019-05-30 06:22
                  回复
                    练耐力。百里，均速能达到20+算是入门了。我也是一直在提升均速的小白
                    来自Android客户端27楼2019-05-31 00:56
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