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回复：过午不食，30天，坚持每天打卡记录帖

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昨天早餐是打卤面，午餐米饭，西红柿炒鸡蛋，芹菜炒肉，晚餐一个苹果，运动，压腿30分钟，呼啦圈一小时
IP属地:黑龙江来自Android客户端9069楼2021-01-07 06:22
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    早餐炒面，午餐燕麦片牛奶，今天是生理期的第一天，现在生理期24天就来了，不知道是不是营养补充的太好，每个月提前六天
    IP属地:黑龙江来自Android客户端9072楼2021-01-07 16:15
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      小伙伴们早上好，1月8日打卡楼@情有毒终▫ @金刚莹 @瘦到120斤😘 @杏花微雨123 @💕m半夏微凉💕
      IP属地:黑龙江来自Android客户端9076楼2021-01-08 06:49
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        今早体重52.5，比水肿期的时候掉了一斤
        IP属地:黑龙江来自Android客户端9077楼2021-01-08 07:13
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          小伙伴们晚上好，1月8日，最新体重表
          IP属地:黑龙江来自Android客户端9083楼2021-01-08 18:53
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            早餐
            IP属地:黑龙江来自Android客户端9088楼2021-01-09 07:26
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              今天是生理期的第三天，今天一天的饮食
              IP属地:黑龙江来自Android客户端9095楼2021-01-09 21:20
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                这两天有点不舒服，不知道生理期的原因还是什么，就是没有食欲，可能也是天凉，有点冻着了，今天早餐还是小蛋糕和牛奶
                IP属地:黑龙江来自Android客户端9101楼2021-01-10 08:28
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                  今天是生理期第四天，快没有了，今天一天的饮食和运动
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端9108楼2021-01-10 18:05
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                    小伙伴们早上好1月12日打卡楼@情有毒终▫ @dream曹 @瘦到120斤😘 @杏花微雨123 @💕m半夏微凉💕
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端9119楼2021-01-12 06:07
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                      早餐
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端9121楼2021-01-12 07:48
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                        小伙伴们晚上好，1月12日，最新体重表
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端9126楼2021-01-12 18:17
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                          我最近的食欲是真的很不好，肉也吃不下去，前几天浑身疼，现在好像好点了，真怕自己得了新冠，不过幸好，好像没有什么事就是被吓着了
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端9127楼2021-01-12 18:18
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                            最近买的小零食也不爱吃，水果燕麦片就吃了一顿，第二顿都不想吃了糯米团也是看着好吃，但是吃起来都是一种香精味，吃不下去
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端9128楼2021-01-12 18:20
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                              午餐
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端9134楼2021-01-13 13:43
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