我想咨询各位大佬一个问题我170。97斤。因为生完小孩。就肚子大其他地方都很瘦。这样的身材需要怎么才能练出马甲线【马甲线吧】

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我想咨询各位大佬一个问题我170。97斤。因为生完小孩。就肚子大其他地方都很瘦。这样的身材需要怎么才能练出马甲线

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-05-26 22:04回复

减脂

IP属地:英国

来自iPhone客户端2楼2019-05-27 02:43

厉害

来自Android客户端4楼2019-05-31 00:19

我来教你

IP属地:河南

5楼2019-05-31 11:00

有氧配合腹肌练习

来自iPhone客户端6楼2019-05-31 12:15

收起回复

产后恢复的不错脂肪并不厚坚持跑步配合一些无氧运动就好了

来自iPhone客户端7楼2019-05-31 13:45

收起回复

测一下有没有腹直肌分离，测试方法请百度。

来自Android客户端8楼2019-06-04 06:46

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