身高168，体重108算不算瘦啊？我明明很努力在吃了，就是长不胖，难受【瘦子吧】

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身高168，体重108算不算瘦啊？
我明明很努力在吃了，就是长不胖，难受

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-05-26 17:56回复

还好

来自Android客户端3楼2019-05-27 17:46

饮食方面多吃一些营养易消化的食物，适当的多吃一些牛肉，羊肉，多吃一些蛋白质丰富的食物。然后锻炼每天一定要坚持的，最好是配合吃点悍金斯增肌粉每个月都能重四五斤左右

来自Android客户端8楼2020-02-29 16:36

来自Android客户端9楼2020-02-29 16:36

到了中年胖到刹不下来

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2020-03-02 04:53

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