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不吃晚饭可行么？

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最近晚饭越来越不想吃了，不管白天饭量多少，晚饭稍稍多一点，睡前就消化不掉，
今天只喝几口稀粥 半碗菜，是我该戒晚饭了还是胃肠有毛病呢？
但是总听人说晚饭不吃对身体不好，
还是就保持晚饭几口稀粥 几口菜呢？
1楼2019-05-26 16:44回复
    因人而异吧，如果下午没什么大的劳动力的话就不需要吃
    来自iPhone客户端2楼2019-05-26 18:36
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      2025-07-19 23:04:31
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      我现在就是，晚饭不吃或者吃5分饱。 反正越少越好
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-05-26 19:00
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        你吃得太少了，而且只有稀饭蔬菜太单一，营养不够，对身体不好啊。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-05-26 19:40
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          你要真饿就吃一点。我每天吃的很少，主要是简单
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2019-05-26 19:42
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            不吃晚饭对身体特别好，但一般人做不到。
            很多修行的人，专门“过午不食”，就是过了中午以后就不再进食，非常养人。
            IP属地:山西7楼2019-05-27 08:20
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              如果是消化的问题最好还是先去检查一下
              IP属地:云南来自Android客户端8楼2019-05-27 10:57
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                心够清净就可以不吃，喜欢胡思乱想就要吃
                IP属地:湖南来自iPhone客户端9楼2019-05-27 12:20
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                  2025-07-19 22:58:31
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                  不吃晚餐有两种，一种是修行精进，一种是脾胃不好。二者都需要不吃少吃晚餐，开始阶段可以用粥代替
                  IP属地:云南10楼2019-05-27 15:39
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                    肠胃不好建议吃“无油素”调养，可以在贴吧里搜索“无油素”的菜谱，低盐无油的素食对肠胃实在是太好了。当然一开始吃不惯可以考虑放的盐适中，时间长了再减盐。
                    IP属地:山西11楼2019-05-27 15:51
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                      海带少吃，特别是女士。
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-05-27 15:55
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                        虽然我晚上不吃饭，但是还得说一句因人而异
                        13楼2019-05-27 16:46
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                          我以前经常不吃晚饭，不管饿不饿，后来生病了
                          IP属地:福建来自Android客户端14楼2019-05-27 17:49
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                            下午四点以后可以停止进食，早点和午餐完全足够一天的消耗。推荐买一本书～刘弘章《病是自家生》
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2019-05-27 18:19
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                              2025-07-19 22:52:31
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                              只要身体感到舒适，晚饭不吃就不吃吧。
                              IP属地:湖南来自Android客户端16楼2019-05-27 19:07
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