下午打乒乓球一小时，其他人没来，只有我们这一对在打。
正嗨着呢，同事找我说，她小区游泳池搞Party，办卡会员可以带人过去玩，如果有时间就去，看看泳池条件~环境怎么样。

下班回去晚了，老公照例唱反调，都感冒了就不要去游泳了。拜托是嗓子疼而非感冒，工作量大又卖力，导致嗓子肿痛，同事贴心的又是给药又是给茶，喝水喝到肚子快爆了！
去游泳池的时候已经八点多了，只有几个人在游，下去游了几圈就出来了，最后一个出水，才八点半而已。同事没有下水，但我出水的时候抱着她家的狗狗在外面等我呢。
泳池比较小，目测10*20米，水质一般，池底没有水线，乱糟糟的不规则的图案，不喜欢，不方便参照。
另一个池就更小更浅了，儿童戏水池功能。
洗澡的水龙头只有6个，水量大但水温偏低，如果是为了正式营业作宣传促销活动造势，水温不应该温馨舒适嘛？！搞不好洗完真感冒了！
衣柜的设计也是不尽合理，拖鞋还好不用带。
这种健身房带泳池的，往往泳池设计的很业余，连我这个资深业余爱好者都吐槽的不要不要的。
游完骑共享单车回家，现在骑车的技术还行，当然前提是马路上人稀车少。

下班回去晚了，老公照例唱反调，都感冒了就不要去游泳了。拜托是嗓子疼而非感冒，工作量大又卖力，导致嗓子肿痛失声，同事贴心的又是给药又是给茶，喝水喝到肚子快爆了！
去游泳池的时候已经八点多了，只有几个人在游，下去游了几圈就出来了，最后一个出水，才八点半而已。同事没有下水，但我出水的时候抱着她家的狗狗在外面等我呢。
泳池比较小，目测10*20米，水质一般，池底没有水线，乱糟糟的不规则的图案，不喜欢，不方便参照。
另一个池就更小更浅了，儿童戏水池功能。
洗澡的水龙头只有6个，水量大但水温偏低，如果是为了正式营业作宣传促销活动造势，水温不应该温馨舒适嘛？！搞不好洗完真感冒了！
衣柜的设计也是不尽合理，拖鞋还好不用带。
这种健身房带泳池的，往往泳池设计的很业余，连我这个资深业余爱好者都吐槽的不要不要的。
游完骑共享单车回家，现在骑车的技术还行，当然前提是马路上人稀车少。

一语成谶，终于感冒了，可能是昨天洗澡水凉有关。
难得感冒一次，眼睛胀痛，喉咙干痛咳嗽，鼻塞，头痛，卧床一天，神马都无心无力去做，吃饭是为了吃药，老公买了慢咽舒宁，也不见效，反而胃也各种不舒服了。
所以佩服那些常年患各种慢性病的人，忍受疾病长期折磨，心理还是強大。

生生躺了一天没有好转，可能是药不对症，也可能是任何形式的感冒总会持续几天吧？
贴吧的友友们要健健康康的，远离疾病好好生活。

下午打乒乓球一个半小时，彼此怼的很爽，要是天天能这么玩就很满足了。
最近体重又飙升了，哎呀满满的危机感！
嗓子还不好，心塞塞。这次生病，成了周边一个重大事件，在别人眼里我就不应该生病，我是钢铁般的女纸啊！怎么可以生病呢？？？？

下午打乒乓球一小时，球伴最初是菜鸟，经过一年多的练习，越打越好了，
可见，多练是王道。
游泳亦是如此，无论掌握多么高大上的理论，要提升还是要靠多练多游多扑腾。然鹅，我却在状态下滑的路上渐行渐远。。。。。。

昨天同事开会，没有打乒乓球。每次周三下午我有空打球的时候他们就开会，真心不爽。
今天下午打了近一小时，同事有事儿，就没有继续了。今天难接的球处理得很好，同事轰过来的球怼过去了，但是简单球失误多，说明基本功不扎实。

嗓子还是没有好，慢性咽炎，恢复慢。儿子、老公也感冒了，儿子咳嗽发烧，老公又腰疼，赶一块了。
今天打乒乓球一小时，总算把上次说好打球的同事叫来了，四个人比两个人打球的氛围好多了，两个人玩起来冷冷清清的，不热闹。
很多年以前，当时的领导是运动发烧友，酷爱跑步、打羽毛球，所以单位里掀起运动热潮，到了运动时间，七八个乒乓球桌要抢着玩，晚一步就得等别人比赛输了再上场或者玩双打，玩的、观战的热火朝天。后来换了领导，不热衷运动，甚至“仇视"，渐渐地操场上越来越萧条。。。。。。再换个领导(运动细胞欠缺、肢体协调性差)，虽然支持运动，但再也没有了以往的氛围，所以目前打球的寥寥无几。

周四打乒乓球一小时，终于和同事打了一次，很久没和他玩了，彼此都不熟悉双方的球路，又约着去游泳，我说感冒没好利索，就先不去了，下周再说吧。
周五打乒乓球40多分钟，右肩还是疼(也不知道是什么原因导致的，印象里也没有过什么明显的剧烈的损伤动作)，好在我是左撇子，不影响打乒乓球，不然就生无可恋了。老公腰疼，贴了膏药，三天就不疼了，我这个贴膏药也不起作用。

下午打乒乓球一小时，势均力敌，玩起来比较嗨。
晚上下楼活动半小时，最近有点懒，所以柔韧性差了，慢慢恢复吧！
这个世界很精彩，有人秀财富，有人秀技能，有人卖惨有人自恋，有人追名有人逐利。。。很多人都在问活着有什么意义？当面对生命的挣扎与摇摆时，所有的复杂迎刃而解一一活着即意义！

下午和同事打乒乓球一小时。
练了一会儿，他说咱们PK一下，打了两局，分别是11比8，11比7。本人赢了，当然才两局而已说明不了什么。如果是在十年前比，我肯定是输了，虽然后来也偶尔一起玩一玩，但是没有认真PK过，上次交手感觉他的球技有很大的提高，毕竟是体育老师，运动技能方面还是比较有优势。不过他游泳可不及我，十多年前他、老公和我三个人PK25米还是50米，他两个都输了，而且还是我游长距离的时候P的，比完他俩在池壁大喘气，我继续来回游弋。
下班后去游泳，用他的卡，池子里人不多，只有五个人。
下水后发现有另外一个同事和他的爱人也在游，他爱人坚持给我让出了一个泳道，我们彼此也比较熟络，聊了一会后开始游。
先自由泳1000米，不敢发大力，小心谨慎的游，左右动作不怎么协调。
再蝶泳一个单程，右肩疼，不敢再蝶了。
再短距离三划一换若干，
抬头扶板打自由泳腿五个来回，上身尽量不晃动。
背着手打蝶泳腿两个来回，蝶4下换一口气。
浅水区玩立漂，翻跟头若干
最后单臂自由泳一个来回，放松游两个来回。出水
隔道大哥说好久不见我了，他也肩痛，腰疼，看我单臂自由泳他也效仿，动静挺大。
眼镜腿的一个螺丝掉了，翻出以前的旧太阳镜，拿水果刀把螺丝拆了装上，眼镜又重生咯！

下午打乒乓球一小时，同事是打羽毛球的高手，在小区里也玩一玩乒乓球，所以技术比以前好多了！虽然年龄比我大，但是特别喜欢抽杀，如果准确性提高的话，还是很有威慑力的。
这次打的很过瘾，衣服湿透了，接近尾声的时候，又有两个同事也来打球了，这下有了接班人，又陪着玩了一会儿后下班。
现在的小区没有打乒乓球，羽毛球，篮球和游泳的地方，很不爽，小区马路对面的商贸娱乐休闲中心正在进行中，看样子要三年以后了。

下午打乒乓球一个半小时，和三个同事轮流交手，拥有了打球的氛围呢，感觉很好，晚上再瑜伽40分钟。

下午打乒乓球一小时，感觉已经进入瓶颈期，没什么进步，觉得应该好好练练发球技术，但是不怎么好练习。
晚上瑜伽40分钟
右肩虽然没有完全恢复，但是有好转。
近来看了一篇“运动神经为0女子”爆红日本，深有感触，这就是真正的所谓没天赋，体育**，有毒的东东。如果换了音乐方面，五音不全的我绝对是0细胞，任何大师也会视本人为不可雕的朽木上不了墙的烂泥。。。。。。当年大学最美音乐老师看我十分认真的跑调，慈悲为怀勉为其难给我及格，也是让我一直感恩宇宙中心充满爱，因为这是靠勤非能补拙练到头秃也没有效果。
老天很公平，无论多么杰出的人，都有短板和缺陷，不完美是绝对，而我们能做的，就是努力让自己发光发亮，不甘于平庸，不辜负自己。