关注了这么久的贴吧，也看了很多贴，我想问我一个爱好健身的适合吃纯素嘛，我以前认为健身需要高蛋白，所以经常吃鸡蛋【素食吧】

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关注了这么久的贴吧，也看了很多贴，我想问我一个爱好健身的适合吃纯素嘛，我以前认为健身需要高蛋白，所以经常吃鸡蛋，喝牛奶之类的，请问我健身和吃纯素冲突吗

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2019-05-23 15:49回复

先问一下下，你健身是重外形还是重实用？

2楼2019-05-23 16:14

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不感兴趣

开通SVIP免广告

健身力量不影响，要大块肌肉纯素很难

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2019-05-23 16:40

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因为失眠好久了，所以我现在注重养生与健身并重，但自从关注了这个吧后也想控制一下食欲，也想从饮食上改善许多问题

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2019-05-23 16:56

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没啥关系啊，你吃素的话力量什么的总会有所提升，肌肉纬度就不会有多大改变

来自Android客户端5楼2019-09-07 11:02

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