楼主11年的时候了解到清明梦的存在，那时候不知道有多兴奋，然后一直想体验，但是试了各种方法都不奏效，可能有一两年吧，一次都没有出现。后来因为某些原因接触了冥想，练习了大概一年左右，然后神奇的事情开始出现，我不自觉的就会进入鬼压床，特别是平时午睡的时候，经常出现。可能到现在我已经经历过三四十次自然的鬼压床。
最近我了解到了星体投射，然后尝试性地练习了一天，第二天我就能主动进入压床状态了，现在自己的技术一直在压床阶段，还没有出体过，但是我觉得已经是巨大的突破了。
我个人的体会就是，冥想让自己心平气和了，然后可能就是这种不执著的心让自己变得容易进入压床的状态，这也正好是《轮星体投射》这本书里面的观点，希望对长时间练习无果的吧友有启发作用。