平时注意一下饮食，在这就是锻炼。比如晨跑，晚饭后可以散散步，出去走走。还可以喝点 力克保健液 来调养下。
力克保健液酒前喝防醉，酒后喝帮助醒酒，保护肝脏。在力克保健液中，葛根、枳椇子都是用于解酒的中药材，这在《本草纲目》中早有记载。而且，力克保健液中的牛磺酸、维生素B族等成分，还有利于酒后补充能量。