可天不遂人愿，随着年龄的增长，每天高强度的暴走，让夫妇二人的膝关节因此磨损、严重变形，疼起来时甚至和生孩子时的分娩痛差不多，疼痛评分高达10分。
特别是华太太，还患有半月板撕裂。最终，夫妻双人同一天实施了膝关节置换手术。
一个好习惯，却让他们遭此劫难，真是让人不胜唏嘘啊！
其实说起暴走，小编想起了多年前感动中国的“暴走妈妈”。
“暴走妈妈”陈玉蓉的儿子需要进行肝脏移植手术。陈玉蓉决定给儿子献肝，却得知自己患有重度脂肪肝。
为了挽救儿子的生命，她开始了自己的减肥计划——暴走+节食。
坚持了7个月，每天走10千米，陈妈妈的重度脂肪肝消失了。最终，她如愿将自己的一半肝脏捐给了儿子。
看完以上两个事例，在感动之余，我们必须思考一个问题：如何冷静地看待“走路”，以及“暴走”这种锻炼。
暴走，没你想的那么简单......

说起暴走，大家脑海中浮现的一般都是在马路边或公园里，雄赳赳气昂昂地行走着的大爷大妈们。
他们和广场上的舞者、器械区的“勇士”，一起构成了大爷大妈们“硬核锻炼图鉴”的一部分。
嗯，当然，不止中老年人，很多年轻人也成为了“暴走族”的一部分。
关于暴走，我们可以简单理解为“玩命地走”、快走、不停地走。一般来说，它符合锻炼的基本需求。
但又有种种事例告诉我们：在暴走时，最好能够量化，这样既可增强其科学性，又减少了盲目性。
当然，暴走族毕竟只是一少部分人，我国人民追求的，大多数都是“日行10000步”这个目标。
但你知道么，“日行10000步”，也没你想象的那么简单~